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정지2

<기능해부학> 대흉근, 소흉근, 전거근/ 기시, 정지, 작용 알아보기!! 기능해부학 3번째 시간이예요! 3번재 시간의 주제는 대흉근, 소흉근, 전거근~~~!! 첫번째 근육인 대흉근 웨이트 운동을 해보신 분들은 가슴운동 많이 하시죠?? 맞습니다~ 가슴운동 시 주동근인 대흉근입니다!! 대흉근(pectoralis major) 기시 쇄골두: 쇄골 내측 1/2 흉골두: 흉골,1~6 늑연골 정지: 상완골 이두근구의 외측순 작용: 상완골의 내회전, 내전, 수평내전 쇄골두: 상완골 굴곡 흉골두: 상완골 굴곡 자세에서 신전 라운드 숄더가 있다고 판단되면 많이 풀어주는 근육인 소흉근! 소흉근의 기시와 정지를 알면 스트레칭도 하기 쉬어지죠~ 스트레칭은 작용에 반대로 스트레칭 해주시면 되요! 소흉근(pectoralis minor) 기시: 제3~5 늑골 전면 정지: 견갑골의 오훼돌기 작용: 견갑골의.. 2022. 12. 22.
승모근(trapezius), 광배근(latissimus doris), 대원근(teres major) 기시(origin)/ 정지(insertion)/ 작용(action) 알아보기 안녕하세요~ 오늘부터 기능해부학에 대해 알아보려고 해요! 먼저 기능해부학을 보면 제일 처음 나오는 승모근부터 광배근의 동생 대원근까지의 기시, 정지, 작용을 파헤쳐 보도록 할게요~~ 승모근(trapezius) 기시 (origin) 후두골 항인대 경추 7번, 흉추 1~12의 극돌기 정지 (insertion) 상부-쇄골 외측, 견봉 중부-견갑극 하부- 견갑극근 작용 (action) 상부- 견갑골의 거상, 상방회전 중부- 견갑골의 후인, 상방회전 하부- 견갑골의 하강, 상방회전 광배근(latissimus doris) 기시 (origin) 제 7 흉추에서 장골능까지의 흉요근막 하부 제 3 또는 4 늑골 견갑골의 하각 정지 (insertion) 상완골의 이두근구 작용 (action) 견관절 신전 싱완골의 내전, .. 2022. 12. 17.
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